여름철 물놀이 안전수칙 배워보기!

안전교육을 통해 만약의 상황에 대비할 수 있도록 합니다.

☆ 물놀이 안전수칙 배워보기 ☆

[ 물놀이 시작전 안전수칙 ]

물놀이를 하기전 준비운동은 필수

- 준비운동을 통해 체온을 따뜻하게 만들어주고, 물속에 들어갔을때 발생할 수 있는

  손과 발의 경련을 예방할 수 있습니다.

물놀이에 앞서 안전을 위해 구명조끼 착용하기

- 구명조끼는 물속에서 개인의 안전을 지켜주는 생명줄과도 같은것입니다.

  스스로에 대한 맹신보다는 생명의 안전을 위해 반드시 구명조끼를 착용하도록 합니다.

- 구명조끼을 입을때에는 다리쪽으로 이어지는 안전선까지 반드시 채워서 입을 수 있도록합니다.

물에 입수할때에는 심장에서 먼곳에서 부터

- 갑작스레 차가운 물에 들어설 경우 심장이 놀라 심장마비등의 위험이 있습니다.

- 발부터 천천히 물에 담가 들어갈 수 있도록 합니다.

음식물 섭취시 충분한 소화가 되었을때 물놀이 하기

- 음식물이 소화되지 않은 상태에서 물놀이를 했을경우 위경련이 발생할 수 있습니다.

구명조끼 입는법

- 자신의 몸에 맞는 크기와 종류의 구명조끼를 입을 수 있도록 합니다.

- 가슴쪽 부분의 끈을 풀어준뒤 구명조끼를 입고 가슴부분을 채워줍니다.

- 구명조끼 뒷부분의 가슴조임줄을 단단하게 당겨줄 수 있도록합니다.

- 구명조끼 생명줄을 다리사이로 빼내어서 걸어주도록 합니다.

[ 물놀이 시작후 안전수칙 ]

물놀이를 하다가 소름이 돋을때

- 추위를 느끼거나 피부에 소름이 돋는것을 느낄때에는 물밖으로 나와 휴식을 취하도록 합니다

물놀이가 허용된 범위안에서만 할것

- 자신의 수영실력에 대한 과신은 금물!

- 바다나 강의 물속 지형은 예측하기 어렵습니다. 물놀이가 허용된 범위내에서

  구급안전요원의 시야가 들어오는 범위 내에서만 물놀이를 할 수 있도록 합니다.

익수자를 발견했을경우 119 신고조치

- 물에 빠진 사람을 구하는것은 숙련된 사람들도 어려움을 느낄 수 있습니다.

- 무턱대고 구조를 시도하는것보다 안전요원에게 구조요청을 먼저 할 수 있도록합니다.

물놀이중 경련이나 쥐내림 상황이 발생했을때

- 당황하지 않고 경련이 일어난곳을 주물러 주거나 수영법을 바꿀 수 있도록합니다

- 근육이 수축되지 않도록 쭉쭉 펴줄 수 있도록 합니다.

[ 구명조끼가 없을때 대처방법 ]

물놀이 하기전 구명조끼의 착용은 필수이나 구명조끼가 없을때 대처하는 방법을 알아보겠습니다.

물에 떠있기

- 호흡을 한뒤 팔과 다리에 힘을빼고 자연스럽게 늘어트리도록합니다.

- 입이 나올 정도로 머리를 올려주와 입과 코로 숨을 쉴 수 있도록 합니다.

바지를 이용해서 뜨기

- 입고 있는 바지를 벗어 공기를 넣어준뒤 바지끝부분을 묶어주도록 합니다.